โยคะบ้านภายใน 12
Author : สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด
อาสนะในกลุ่มท่ายืนสองขาที่นิยมในปัจจุบัน
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เส้นเอ็น กระดูก อวัยวะภายใน และยังส่งผล
ดีต่อระบบประสาท สมอง อีกทั้งความ
สมดุลของร่างกายและจิตใจ
อาสนะในกลุ่มท่ายืนสองขาที่นิยมในปัจจุบัน
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เส้นเอ็น กระดูก อวัยวะภายใน และยังส่งผล
ดีต่อระบบประสาท สมอง อีกทั้งความ
สมดุลของร่างกายและจิตใจ
Related Book