เคยรู้สึกไหม? ว่าเวลานั้นผ่านไปไวเหมือนโกหก บางวันลืมตาตื่นมายังไม่ทันได้ทำอะไรก็หมดวันไปซะแล้ว.. (โดยเฉพาะวันหยุด) บางคนทำงานหนักจนไม่มีเวลาได้พักผ่อนและดูแลสุขภาพ บางคนก็ไม่มีเวลาไปค้นหาตัวเองและทำสิ่งที่อยากทำจริง ๆ สักที หรือบางคนก็แทบจะไม่มีเวลาให้กับครอบครัวหรือคนรักเลย ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดปัญหาระยะยาวได้ เช่น ปัญหาในการทำงาน ปัญหาครอบครัว รวมถึงปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกาย เช่น “อาการปวดหลัง” และด้านจิตใจอย่าง “อาการหมดไฟ” ซึ่งอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าก็เป็นได้ 

           พูดได้ว่า “เวลา” เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากในชีวิต หากเราให้ความสำคัญและบริหารจัดการเวลาได้ดี จะทำให้ “ชีวิตเราดีขึ้น” อย่างแน่นอน เพราะเวลาที่เราได้กลับคืนมานั้นจะทำให้เราได้หันกลับมาดูแลใส่ใจตัวเอง และสร้างโอกาสดี ๆ ในการพัฒนาตนเองต่อไป

ห้องสมุดมารวยขอแนะนำ 8 หนังสือด้านการบริหารเวลา ที่รวบรวม ข้อคิด เทคนิค และหลักการในการจัดสรรเวลา ให้คุณได้ลองฝึกวันละนิด “สู่ชีวิตดี๊ดี” มีเล่มใดบ้าง ไปดูกัน!