จากการศึกษาวิจัยหลากหลายสาขาในเรื่องที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุด สู่คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่ครอบคลุมทุกแง่มุมสำคัญของ "การใช้ชีวิต" ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ "วิทยาศาสตร์" บอกอะไรเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณบ้าง หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณท่องไปกับกลไกอันน่าพิศวงในร่างกาย พร้อมทำความรู้จักกับสมองของผู้ที่ตกอยู่ในห้วงรัก ฮอร์โมนตะกละที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ยีนขี้เกียจที่กล่อมให้คุณนอนจมโซฟา ตลอดจนคำถามน่ารู้และคำอธิบายที่อาจเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง

ซึ่งเนื้อหาในเล่มนี้ได้รับความช่วยเหลือจากเหล่าผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและผู้ชำนาญพิเศษ เพื่อหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ผ่านข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และงานวิจัยที่ทันสมัย ไม่ใช่แค่คำแนะนำที่มีแต่ถ้อยคำเชิงบวกอันไร้น้ำหนัก หวังว่าจะสามารถอธิบายวิทยาศาสตร์ในแบบที่ทุกคนเข้าใจได้และสามารถนำไปใช้เพื่อให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น