เทคนิคการเคลียร์งาน 25 นาทีจบ ที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล = The Pomodoro technique / ฟรานเเซสโก ชิริลโล

Author : ซิริลโล, ฟรานเชสโก
Rating :
เทคนิคการเคลียร์งาน 25 นาทีจบ ที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้...

เทคนิคที่จะทำให้ทุกคนสามารถโฟกัสงานที่ทำได้! ถ้าคุณเป็นคนที่มีงานเยอะล้านสิ่ง แต่ทำไม่เสร็จสักอย่าง คุณรู้แหละว่าควรโฟกัสในงานที่ทำอยู่ในมือ แต่มีสิ่งรบกวนเยอะเหลือเกิน ถ้าคุณมีปัญหาดังกล่าว แสดงว่าคุณกำลังต้องการ "เทคนิคโพโมโดโร (The Pomodoro Technique)" "โพโมโดโร" เป็นเทคนิคที่ง่ายอย่างเหลือเชื่อ ซึ่งมีคนมากกว่า 2,000,000 คนใช้กันทั่วโลก จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมตัวเองและทำตามเป้าหมายที่ตั้งใว้ โดยการเเบ่งเวลากิจกรรมการทำงานของคุณในแต่ละวันเป็นช่วงละ 25 นาที และพัก 5 นาที (1 โพโมโดโร) เทคนิคนี้ จะเปลี่ยนให้คุณเป็นคนที่มีโฟกัสและมีประสิทธิผล (Productive) อย่างน่าอัศจรรย์ "เทคนิคโพโมโดโร" ใช้เวลากว่าสองทศวรรษในการคิดค้นและปรับจูนให้เข้ากับสังคมดิจิทัลในปัจจุบัน จนกลายมาเป็นหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่สอนให้คุณรู้วิธี ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการเหนื่อยล้า (Burnout) จัดการกับสิ่งรบกวน มีแนวคิดเกี่ยวกับการปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการทำงานที่หนักเกินไป (Work/Life Balance)

Publisher : กรุงเทพฯ : เชนจ์พลัส
Publish Year : 2566
Page : 166 หน้า
Barcode Call No. Volume Status Due Date Total Queue
1040011078 IE00194 Available 0 Please Login
1040011075 IE00194 Available 0 Please Login

Related Book

The Stock Exchange of Thailand and the companies in SET Group uses cookies to provide you with a better browsing experience. Click here for detailed information on the use of cookies on this site, and how you can manage them.